الإتحاد العام الطلابي الحر
مرحبا عزيزي الزائر أنت غير مسجل معنا ويسعدنا إنضمامك إلى أسرتنا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

20 عاما منذ التأسيس .... مسيرة منظمة ..
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 552 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو kader فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1523 مساهمة في هذا المنتدى في 601 موضوع
أذكر الله
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الأربعاء يوليو 02, 2014 7:10 pm
فلسطين وغزة
جميع لوائح الاتحاد للقراءة و التحميل
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الخنساء - 338
 
عبدالحق - 139
 
AMINE - 127
 
amar abdelhamid - 122
 
دروش عبدالله - 94
 
omaimatiaret - 65
 
نورالدين جباري - 64
 
اتحادية - 55
 
bezziou - 47
 
krimou - 43
 


طاقات الانسان الاربع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طاقات الانسان الاربع

مُساهمة من طرف الخنساء في السبت يناير 15, 2011 9:36 pm

السلام عليكم اخواني اخواتي

قرات هذا المقال فنال اعجابي فقررت ان اشاطر معكم الافادة مع تمنياتي ان ينال اعجابكم

توازن الطاقات الأربع

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

نم عقلك بالقراءة والاطلاع.

واصل التعليم واستكمل دراستك.

تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه نتبع:

اتباع نظام غذائي سليم.

القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

المحافظة على الأوراد والأذكار.

المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

الدكتور طارق محمد السويدان
avatar
الخنساء
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 338
العمر : 26
الموقع : http://ahiba-fi-llah.ahlamontada.net/
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahiba-fi-llah.ahlamontada.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طاقات الانسان الاربع

مُساهمة من طرف دروش عبدالله في الأحد يناير 16, 2011 2:16 pm

مقال مميز ،حقيقة هذه الطاقات في كل واحد منا ولكن حسن استغلالها أو سوء استغلالها يختلف من فرد لآخر ، والطريقة العملية التي قدمها الدكتور طارق السويدان جد قيمة ومفيدة .
وبالتالي الاستغلال الحسن والمبرمج يؤدي الى نتائج جيدة تعود بالفائدة على الفرد ،أما العكس فلا فائدة منه بل يزيد من خسارة الفرد وتضييعه لهاته الطاقات.
بوركت أختاه وجزاك الله خيرا على هذا المقال القيم والمفيد ،نسأل الله أن يكون في موازين حسناتك وأن ينفع الله به الأمة جمعاء.
شكررررررررررررررررررررررا
avatar
دروش عبدالله
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 94
العمر : 26
الموقع : balabil-el-wancharis.ba7r.org
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://balabil-el-wancharis.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طاقات الانسان الاربع

مُساهمة من طرف الخنساء في الأحد يناير 16, 2011 3:53 pm

المميز مرورك اخ دروش
شكرا لك ولجميل ردك الذي ابهى هته الصفحة
بوركتم اخي
avatar
الخنساء
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 338
العمر : 26
الموقع : http://ahiba-fi-llah.ahlamontada.net/
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahiba-fi-llah.ahlamontada.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى